春节是肾病发作的高峰期，其主要原因来自暴饮暴食等不良生活习惯。即便是肾功能健全者，也应该及早形成保护自己肾脏的习惯。 食物经口进入消化道，不能被消化道吸收的部分通过肠道排出，被肠道吸收的营养物质由肝脏代谢，而身体无法...
减少大鱼大肉的食用量，避免油炸、煎炒，降低油、盐、糖的摄入。合理搭配主食、肉类、蔬菜和水果。 不妨多以茶代酒，或者选择低度果酒，尽量少饮用高度烈酒。同时也要注意服用头孢类抗生素期间绝不可饮酒。 常吃生萝卜可以消食下...
都说民以食为天，身为大吃货帝国的人民，自然对吃有着执着的追求。不过老话也说：祸从口出，病从口入，很多疾病都是“吃”出来的，这就要求我们在吃的时候也得注意饮食的健康。那么，健康饮食的十项原则是什么？我们一起来看看吧！ ...
饮食是人体必不可少的物质，可以维持人体的正常生理功能，摄入的食物必须经过咀嚼、消化、吸收，才能保证人体对营养的需求。常见的饮食有以下几种： 1、主食类：主要是谷类和薯类，谷类包括稻米、小麦、玉米、燕麦、小米、荞麦等，...
健康饮食的关键是平衡饮食，即适量摄入各种不同食物。营养学家说有五种主要食物：全谷物、水果和蔬菜、蛋白质、奶制品、脂肪或者糖。健康饮食是指为了维持健康生活，进食适当量的各种食物。节食一般指为了减轻体重采用的一些饮食方案。...
随着冬季的到来，河池各地的户外野炊活动也逐渐增多。窑鸡，作为一道传统的户外自制美食，以其独特的制作方式和鲜美的口感成为冬日里不可或缺的美味。 大年初一，在都安瑶族自治县的一个野炊现场，正在制作窑鸡的覃先生表示，他每年...
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